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芹黃的做法

2016-3-04 11:22:40  來(lái)源:pchouse  作者:zengjiaqi

芹黃的做法

  芹黃燒魚(yú)條是四川省的漢族傳統(tǒng)名菜,屬于川菜系。無(wú)論是芹菜還是魚(yú)都極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,老少咸宜。

  將魚(yú)去鰭、鱗、鰓和內(nèi)臟,清洗干凈,切成長(zhǎng)6厘米、寬3厘米的長(zhǎng)條。姜、蒜切末。蔥切大蔥花,留部分蔥、姜拍破腌用。芹菜洗凈去葉抽筋,切4厘米長(zhǎng)段。

  用鹽、料酒和拍破的蔥、姜拌魚(yú),腌2小時(shí)入味。

  將魚(yú)放入燒開(kāi)的油中炸成黃色撈出,炒勺留50~100克油,將豆瓣醬炸酥出味后,入湯稍煮,即加入魚(yú)、料酒、蔥、姜、蒜,醬油、糖、胡椒粉,先旺火將湯燒開(kāi),再用文火煨熟。而后再加入芹菜稍氽,滴醋少許,用濕淀粉勾芡,并淋少量熱油即成。

  芹黃魚(yú)絲是一道四川地區(qū)漢族傳統(tǒng)名菜,屬于川菜系。

  主要食材是鯉魚(yú)、芹黃、泡紅、辣椒、蛋清、豆粉、料酒、鹽、姜、蒜、醬油、醋、白糖、香油。鯉魚(yú)的蛋白質(zhì)不但含量高,而且質(zhì)量也佳,人體消化吸收率可達(dá)96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;可用于清熱除煩,平肝,利水消腫,涼血止血。主治高血壓,頭痛,頭暈,暴熱煩渴,黃疸,水腫,小便熱澀不利,婦女月經(jīng)不調(diào),赤白帶下,瘰疬,痄腮等病癥。是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的藥膳。

  活鯉魚(yú)宰殺,去鱗、鰓、內(nèi)臟后洗凈,擦干水分,對(duì)剖剔骨后,將魚(yú)凈肉切成長(zhǎng)約7厘米。寬厚各0.4厘米的絲,蛋清和干豆粉攪勻,加料酒、鹽和勻,與魚(yú)絲拌勻。芹黃切成長(zhǎng)約7厘米的節(jié)。泡紅辣椒去籽后切成絲。姜、蒜切細(xì)粒。醬油、白糖、醋、味精、香油、水豆粉加好湯兌成芡汁。炒鍋置旺火上,下豬油燒熱(約120一150℃),下碼好味的魚(yú)絲,隨即將鍋端離火口,用竹筷將魚(yú)絲撥散,魚(yú)絲變白后,漠去一部分油,鍋內(nèi)留氽油約50克、再置火口上,魚(yú)絲推至鍋邊,將鍋稍?xún)A斜,放入姜、蒜粒及泡紅辣椒和芹黃煽炒出香味后,與魚(yú)絲炒勻,烹入芡汁,翻簸推勻,起鍋裝盤(pán)即成。 去腥小技巧:用250克鹽溶于2500毫升水中,把活魚(yú)放在鹽水里,1小時(shí)后泥味即可消失。 如是死魚(yú),則將其放在鹽水中泡2小時(shí),也可去掉泥味。 鯉魚(yú)背上有兩條白筋,這兩條白筋是產(chǎn)生特殊腥味的東西。洗魚(yú)時(shí),必須將白筋挑出抽掉。經(jīng)這樣處理的鯉魚(yú),燒好后味道鮮美,沒(méi)有腥味。 具體操作:在魚(yú)腮下面的魚(yú)皮上劃一刀,再在魚(yú)尾巴前劃一刀,白筋會(huì)暴露出來(lái),抽掉白筋即可。

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